Хибна втіха від жалю до себе

Звичка жаліти себе – один з найгірших, руйнівних недоліків, відомих нам. Він перешкоджає духовному зростанню і може припинити всі корисні зв’язки з нашими товаришами, оскільки ми, страждаючи ним, вимагаємо непомірно багато уваги і співчуття до своєї персони. Все це – слізлива форма мучеництва, а ми не можемо собі дозволити вдаватися до нього.

 «Як це бачить Білл»
(стор. 238)

Жаль до себе дає хибну втіху, лише на короткий час дозволяючи мені відгородитися від реальної дійсності, а потім, подібно наркотику, вимагає все більшої дози. Якщо я піддамся жалю до себе, він може довести мене до зриву. Так що ж мені робити? Є один надійний засіб: переключати свою увагу, нехай спочатку потроху, на інших людей, яким дійсно пощастило менше, ніж мені, бажано – на інших алкоголіків. Чим більше я виявляю їм своє співчуття, тим меншими стають мої власні перебільшені страждання.